EMDR Uygulaması Terapisi Nedir?
EMDR, çoğunlukla travma odaklı çalışır. Geçmiş yaşantılarda olumsuz deneyimler kişinin günlük yaşantısına olumsuz etkiler oluşturmasıyla işlevselliğini azaltmasına neden olur. EMDR uygulanan bozukluklar, travmanın zamanı belirli olduğu için diğer psikiyatrik bozukluklardan ayrışır. EMDR bu belli olan zamana yönelir ve zorlu yaşantıyı işlemler. Bunun sonuncunda travmatik anının bugüne olan yaşantısındaki izleri kaybolmuş olur. Diğer psikoterapiler daha uzun süren terapi seansları gerektirirken, EMDR çok kısa sürede merkez aldığı odak noktasını sanki bir kanser hücresini yok ediyor gibi yok eder.
EMDR Uygulaması Terapisi Etkili mi?
Öncelikle çok hızlı ve etkili bir yöntemdir. Çoğu zaman ilk seansta etkisini göstermeye başlar ve danışanın daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Bu hızlı etkinlik maddiyat ve süre tasarrufunu sağlayacaktır. Ayrıca danışanın travmatik olayı tekrar tekrar anlatmasını içeren diğer tekniklere göre EMDR hem danışanın hem de terapistin travmatize olmasını engeller ve terapi sürecinde konforu artırır. Bununla birlikte mahremiyetin söz konusu olduğu durumlarda veya danışanın travma hakkında bilgi vermek istemediği durumlarda da emdr uygulaması tekniği rahatlıkla çalışılabilir. EMDR uygulamasını uygularken kullanılan tekniklerin birden fazla olması (göz hareketleri, dokunarak, sesle uyarım) danışanların uyumunu kolaylaştırmaktadır.